Tessier五步连续提取法：金属可交换态(可交换态)、碳酸盐结合态(碳酸盐态)、铁(锰)氧化物结合态(铁/锰态)、有机质及硫化物结合态(有机态)、残渣晶格结合态(残渣态)。

准确称取2g样品，小心装入带盖100mL硬质塑料圆底离心管中进分步提取操作。

可交换态：加入8mL1mol/L的MgCl₂溶液，pH=7.0，25℃下连续震荡1h，4000r/min离心10min，取出上层清液至25mL容量瓶，多次清洗定容后待测。残余物留存。

碳酸盐结合态：对上一步的残余物加8mL1mol/LNaAc溶液，pH=5.0，25±1℃下连续震荡5-8h，4000r/min离心10min，取出上层清液至25mL容量瓶，多次清洗定容后待测。残余物留存。

铁锰氧化物结合态：对上一步的残余物加8mL0.04mol/LNH₂OH·HCl的25%HAc溶液，96±3℃恒温断续震荡4-6h，4000r/min离心10min，取出上层清液至25mL容量瓶，多次清洗定容后待测。残余物留存。

有机结合态和硫化物结合态：向上一步的残余物加3mL0.02mol/LHNO₃和5mL30%H₂O₂，然后用HNO₃调节至pH=2，于85±2℃水浴条件下加热并搅拌2h，再加入3mLH₂O₂调节pH至2，于85±2℃水浴条件下加热并搅拌2h，冷却到25±1℃，加入5mL3.2mol/LNH₄Ac的20%HNO₃溶液，稀释到20mL，常温下连续震荡30min，4000r/min离心10min，取出上层清液至25mL容量瓶，多次清洗定容后待测。残余物留存。

残渣态：包括石英、粘土矿物等，采用HCl+HNO₃+HF+HClO₄消解。残留态消解的步骤与全量提取法的步骤相同。后将溶液转移至50mL的容量瓶中定容待测。

缺点：

1、在可溶态提取步骤中，有可能导致元素结果偏高。由于Cd和Cl形成的化合物在高浓度氯化物介质中相当稳定（lgk值介于1.98-2.4之间），导致可交换态结果明显偏高。

2、提取剂缺乏选择性，提取过程中存在吸附和再分配现象。

3、缺乏统一的标准分析方法，分析结果的可比性差。